Novinky a informace

Ve čtvrtek 24. 9. 2026 v 15:15 hod. v aule školy proběhne první letošní lekce jógy pro ženy. Cvičení je vhodné pro ženy v jakémkoliv věku i pro ženy, které s jógou zkušenosti nemají. V naší skupince jsme si zatím vyzkoušely hormonální jógu, jógu pro fyzickou kondici a krásu, jin jógu (ta je nejoblíbenější :-)), zdravotní jógu (např. na kolena, záda), flow jógu. Mým motem je, že je moc fajn, když mě ženy při lekcích poslouchají, ale ještě lepší je, když poslouchají a naslouchají svému tělu. Při tomto přístupu máme šanci objevovat nejrůznější varianty známých jógových pozic a zjistit, co všechno naše tělo zvládne a co s ním i jednoduché cvičení dělá. Přijďte se podívat, budu se na vás těšit a třeba se budeme u jógy potkávat po celý školní rok.

Iva Dressler

P.S.: Taky si tam povídáme :-D